Psychologische Beratung & Coaching
für Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen.
Strukturiert. Klar. Körperbewusst. KVT‑basiert.
Ich unterstütze Sie dabei, Orientierung zu finden, Stress zu regulieren und Entscheidungen zu treffen – mit einem integrativen Ansatz aus Psychologie, Körperwahrnehmung und strukturierter Zielarbeit.
KVT‑basierte Methoden; Körperorientierte Stressregulation; Systemische Perspektiven; Ressourcen- & lösungsorientierte Beratung; Strukturvermittlung & Entscheidungsarchitektur.
Für Menschen, die: in einer Krise oder Übergangsphase stehen; Stress, Druck oder Überforderung erleben; berufliche Entscheidungen treffen müssen; ihre Ziele klar definieren wollen; ihre Selbstwahrnehmung stärken möchten.
Ich biete psychologische Beratung für psychisch gesunde Menschen an. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Psychotherapie durch.
Über mich
Mein Weg vereint fundierte psychologische Ausbildung, persönliche Resilienz und 18 Jahre Erfahrung in einem anspruchsvollen internationalen Corporate-Umfeld. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie man das Leben neu ausrichtet, auch unter hohem Druck leistungsfähig bleibt und Krisen in Wachstumschancen verwandelt.
Professioneller Hintergrund
- Psychologische Qualifikation: Diplom-Praktische Psychologin (RF) und zertifizierte Psychologische Beraterin (Deutschland). Mein Schwerpunkt liegt auf moderner Psychosomatik und Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT). Zudem bin ich zertifizierte Ersthelferin für mentale Gesundheit (Mental Health First Aider).
- Business-Expertise (C-Level): Über 17 Jahre Erfahrung als Executive Assistant für das Top-Management in führenden internationalen Konzernen (u. a. Microsoft, KPMG, DJI, Alcon) sowie 3 Jahre erfolgreiche Teamleitung.
- Internationale Praxis: Ich berate vollkommen fließend in drei Sprachen — Russisch, Deutsch und Englisch.
Qualität und professionelle Standards
Ich gestalte meine Praxis nach den Prinzipien der Evidenz, Systemik und akademischen Verantwortung:
- Über 400 Stunden ehrenamtliche Beratungspraxis im Rahmen der professionellen Weiterentwicklung.
- Regelmäßige persönliche Supervision zur Sicherung höchster Arbeitsqualität.
- Organisation und Durchführung von Intervisionsgruppen für die professionelle Psychologen-Community.
Mein Arbeitsstil ist analytisch, strukturiert und lösungsorientiert. Durch die Synergie aus meiner Management-Erfahrung und psychologischem Fachwissen helfe ich meinen Klienten nicht nur, ihren Zustand zu stabilisieren, sondern auch klare Strategien für wichtige Lebens- und Karriereentscheidungen zu entwickeln.
Mein Angebot
Ich biete psychologische Beratung für psychisch gesunde Menschen an. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Psychotherapie durch. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung in Umbruchphasen, bei Stress im Angestelltenverhältnis und bei der Verwirklichung persönlicher Lebensziele. Ich arbeite strukturiert, klar und ressourcenorientiert – mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), systemischen Perspektiven und körperorientierter Stressregulation.
Krisen- und Übergangsphasen
Begleitung bei persönlichen oder familiären Herausforderungen, Neuorientierung, Überforderung oder dem Gefühl, „festzustecken“.
Ziel: Stabilisierung, Klarheit, Handlungsfähigkeit.
Bereit für Ihren nächsten Schritt?
Stress & mentale Belastung im Beruf
Unterstützung bei Druck, Konflikten, Überlastung, Rollenunklarheit oder beruflichen Entscheidungen.
Ziel: Stressregulation, Grenzen setzen, innere Stabilität.
Möchten Sie mehr erfahren?
Ziele, Entscheidungen & persönliche Entwicklung
Strukturierte Arbeit an Zielen, Prioritäten und Selbstwirksamkeit.
Ziel: Orientierung, Fokus, Umsetzung.
Ich begleite Sie gerne.
Honorar & Ablauf
Ich arbeite ausschließlich im Rahmen der psychologischen Beratung und des nicht‑therapeutischen Coachings. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen und richten sich ausschließlich an Selbstzahler*innen. Die Abrechnung erfolgt nach jeder Sitzung per Rechnung.
Online‑Termine sind ebenso möglich wie persönliche Gespräche vor Ort in meiner Praxis in Alzenau.
Absageregelung: Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen werden 40 € berechnet (auch bei bereits bezahlten Paketen pro Sitzung).
Intervision für Psychologen & Berater
Ich biete regelmäßige Intervisionen für Kolleg*innen an, die ihre Arbeit reflektieren, sich fachlich austauschen und neue Perspektiven gewinnen möchten.
Die Treffen sind kollegial, strukturiert und wertschätzend – ein geschützter Raum für professionelle Weiterentwicklung.
Was Sie einbringen können
Sie können eigene Fälle, Fragestellungen oder Themen vorschlagen, die Sie beschäftigen.
Ob Unsicherheit in einer Situation, methodische Fragen oder der Wunsch nach einem Blick von außen – alles, was Ihre Arbeit bewegt, hat hier Platz.
Wie wir arbeiten
Kurz, klar und lösungsorientiert.
Wir schauen gemeinsam auf das Anliegen, ordnen, reflektieren und leiten konkrete Schritte für die Praxis ab.
Wöchentliche Termine (meist donnerstags oder freitags vormittags), Zeiten variieren. Schreiben Sie mir eine Nachricht — ich melde mich zeitnah mit den genauen Termindetails für die aktuelle Woche.
Kontakt
Schreiben Sie mir – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.